Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 66,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Zeytin, Eti Etimek , Migros Eski Kaşar, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Mandalina, Elma. Abendessen: Izgara Tavuk, Maş Fasulyesi, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru Hurma, Muz, Mis Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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