Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
93,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 136,87g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 207,52g.
Frühstück: Roshen Шоколад с Кунжутом. Mittagessen: Roshen Шоколад с Кунжутом, Табрис Морковь по-Корейски, Голубцы с Рисом и Говядиной Домашние, Блинчики Простые. Abendessen: Белая Дача Салатный Микс, Ржаной Хлеб, Jean De Veyrac Паштет Гусиный с Добавлением Вина Коломбель, Метро Каракатица, Запеченные или Жареные Креветки, Увелка Пшено Варёное, Золотой Очаг Джем Вишневый, Утолина Сердце Утиное, Вино Совиньон Блан. Snacks/Sonstiges: Good Food Орех Макадамия, Roshen Шоколад с Кунжутом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmatashchuk's Gewichtsverlauf
|