Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лагман. Abendessen: Картошка Вареная, Карп Запеченный, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Мёд, Зеленое Яблоко, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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morkovka_mark's Gewichtsverlauf
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