Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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111 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 28,09g.
Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Blueberries, Woolworths Zesty Avocado Guacamole , Life Bake Grain-Free Crackers (15g), Woolworths Baby Spinach, Clarified Butter (Ghee), Egg, Woolworths Ricotta Cheese. Abendessen: Woolworths Double Thick Cream, Mushrooms , Woolworths Seasoned Rump Steaks. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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