Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Dark 55%, Сливочное Масло, Ашан Багет Французский , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ашан Багет Французский , Свинина Тушеная, Димляма со свининой, Мандарины. Abendessen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Димляма со свининой. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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