Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 62,53g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: Ветчина Индейки, Сахар, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Помидор Соленый, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Запеченный Картофель, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya.27's Gewichtsverlauf
|