Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 45,02g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 139,54g.
Frühstück: Supletech Women Whey Protein, Lider Queso Laminado Gauda, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Lider Pan Integral Multigrano, Loncoleche Leche Chocolate Slim. Mittagessen: Tortilla de lentejas, Quinoa (Cocida), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Puripop Cabritas , Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Evercrisp Maní Salado. Snacks/Sonstiges: Arcor Rocklets, Loncoleche Leche Chocolate Slim. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Danita_skw's Gewichtsverlauf
|