Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1635 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 185,14g.
Frühstück: Активиа Бифидойогурт Яблоко-Злаки, Мёд, Сырники с Манкой. Mittagessen: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Киноа, Тунец в Воде (Консервы). Abendessen: Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Звенигора Сыр Фигура 27%, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Lindt Шоколад 85%, Яблоко. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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darina1994_'s Gewichtsverlauf
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