Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 212,65g.
VorFrühstück: Кофе с Молоком. Frühstück: Зеленая Линия Сырники Творожные, Напиток из Шиповника, Хлеб с Отрубями, Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами. Mittagessen: Индейка Тушеная с Овощами, Рис Отварной. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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