Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 80,12g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Северная Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, RIOBA Сливки 10%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры Черри, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Abendessen: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Тавр Сервелат Финский, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Пелядь, Kozel Пиво Темное. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Valio Сыр Ольтермани 45%, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|