Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 213,31g.
Frühstück: Minute Maid Sinaasappelsap, Senseo Koffie , Salami, Volkoren Brood. Mittagessen: Senseo Koffie , Materne Gelei van Rode Aalbessen, Volkoren Brood. Abendessen: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Carrefour Kippenblokjes, Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron). Snacks/Sonstiges: Preisoep, Coca-Cola Blikje 150 Ml. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ingrid VH's Gewichtsverlauf
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