Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 56,89g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Café com Açúcar. Mittagessen: Peito de Frango, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Dori Amendoim tipo Japonês , Vinho Tinto de Mesa, Peito de Frango, Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela. mehr...
|
|
2191 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 34 Minuten, Laufband - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agathacath's Gewichtsverlauf
|