Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Конфета. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Эллипс - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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pvlovaanastasiya's Gewichtsverlauf
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