Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Sadia Salaminho, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mangas, Ovo Mexido. Abendessen: Ovo, Morangos Congelados, Salada de Folhas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lurezinha's Gewichtsverlauf
|