Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
40,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 76,91g | Eiw: 129,27g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Красная Смородина, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Груша Вильямс, Мандарины, Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка. Abendessen: Репа, Индилайт Филе Голени Индейки , Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Морковь. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Ашан Груша Вильямс, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|