Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 45,64g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Простоквашино Зерновой Творог, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Перекресток Хлеб Горчичный, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Крыжовниковый. Mittagessen: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Авида Сметана 10%, Перекресток Хлеб Горчичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Abendessen: Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Крем Творожно-Сливочный, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Пятерочка Яблоко Сезонное , Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
|