Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 82,25g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Aguacate, Aguacate, CHEN Queso Panela, Ezequiel Pan Ezequiel. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Tomates, Limón, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Nopales, Aguacate, Ezequiel Pan Ezequiel, Huevo Revuelto, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. Snacks/Sonstiges: Golmex Mini Choko Obleas, Pacanas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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D. Garza's Gewichtsverlauf
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