Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 40,69g | Kohlh: 38,04g.
Frühstück: 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트, 당근, 호박, 닭가슴살. Abendessen: 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Snacks/Sonstiges: 옵스 피낭시에. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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