|
Затянувшиеся праздники...😂😂😂 с понедельника в новый спортзал🚶♀️🚶♀️🚶♀️💪
|
66 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 84,37g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебница Хлеб Бородино , Вареное Яйцо. Mittagessen: Венигрет Мой, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Велес Сало Белорусское, Хлебница Хлеб Бородино, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Молочная Легенда Кефир 1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|