ludka-nezabudka's Notizen, 17 Jan 20

Новогодние конфеты и оливьешки. Прискорбно (((
74,7 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
1053 kcal Fett: 35,60g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 83,40g.   Frühstück: Чай с Лимоном, Romeo Rossi Песто Соус с Чесноком, Mlekovita Сыр Маздамер, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Мёд, Минская Марка Сметана 15%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Дыня, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Томаты, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf


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