Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 206,75g.
Frühstück: Котлета Говяжья, Гречка Вареная, Фасоль Стручковая. Mittagessen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Капуста Белокочанная, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Прайм Стар Турецкий Суп с Нутом. Abendessen: Мёд, Мармелад, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Груша, Родные Просторы Хлеб Фитнес. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
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