Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 169,01g.
Frühstück: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Teh Manis. Mittagessen: Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Super Bubur Buryam, Sayur Campuran, Sup Ayam. Abendessen: Ayam Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Nasi Putih Instan. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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