Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
110,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 89,39g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 192,23g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Чёрный Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Ваби Саби Роллы с Лососем, Много Лосося Поке с Лососем, Суши Шоп Мисо Суп. Abendessen: Ашан Язык Свиной Отварной, Магнит Салат Овощной , Свиной Бульон. Snacks/Sonstiges: Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа, Много Лосося Поке с Лососем, Сливы, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri1303's Gewichtsverlauf
|