Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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102,9 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Гречка Отварная. Abendessen: Квашеная Капуста, Избенка Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Крутой Окер Семечки+Арахис, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Кофе, Lorenz Солёные Палочки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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