Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: Куриная Грудка, Царь Геркулес, Рис Вареный. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Салат из Капусты с Соусом, Картофельная Запеканка. Abendessen: Аксай Нан Сухарики К Бульону, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Печеночный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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margarita_b.'s Gewichtsverlauf
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