Naarjiepit's Notizen, 17 Jan 20

Yessss a loss in my second week soooooo happy I will take anything need to get this ball rolling, have a great Weekend everyone...
116,6 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
847 kcal Fett: 47,42g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 14,97g.   Frühstück: McCain Mixed Vegetables, Clover Sliced Cheddar Cheese, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Mittagessen: mayosauce, Cucumber (Peeled), Lettuce, Mushrooms, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Canderel Stevia. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
You are doing well❣️ Have an awesome weekend Naartjiepit☀️🌈 
17 Jan 20 vom Mitglied: Pascoal777

     
 

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Naarjiepit's Gewichtsverlauf


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