Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 30,53g.
Frühstück: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Parmalat Молоко 1,8%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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psiheya_90's Gewichtsverlauf
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