Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 120,91g.
Mittagessen: 豬肚, 飯, 紅燒豬蹄, 花椰菜, 白菜滷, 紅燒豆腐, 天地合補 玫瑰四物飲（原味）. Abendessen: 湯, 萵苣, 高麗菜, 雞腿, 蛤蜊/蜆雜燴湯, Kirkland 牛梅花肉片. mehr...
|
|
881 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Gesang - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|