Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 71,57g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 172,76g.
Frühstück: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Полба, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Сникерс конфета без шоколада, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сникерс конфеты, Куриные Бедрышки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чистая Крупа Геркулес, Campina Сливки Порционные, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|