Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 50,15g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Котлета Говяжья От Алии, Летний Луг Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Красная Цена Горошек Зеленый, Круглый Год Кукуруза Консервированная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья От Алии. Abendessen: Летний Луг Сливочное Масло, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliaandreeva's Gewichtsverlauf
|