Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 82,19g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Каша, Сушеная Клюква, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Abendessen: Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Розмарином , Партия Еды Медальоны из Телятины с Пюре из Сельдерея, Перчини Салат с Ростбифом. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Курага, Вятушка Сметана 18%, Белая Поляна Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bazalim's Gewichtsverlauf
|