|
Радует, что сегодня утром, при взвешивании, у меня не было такого лица 😂
|
68 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 111,63g.
Frühstück: Гранат, Кофе, Жареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский. Mittagessen: Монетка Колбаса Куриная, Партия Еды Рассольник с Курицей. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Доктор Граин Хлебцы Медовые. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Бабаевский Шоколад Фирменный. mehr...
|
|
2085 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Body Pump - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksinya_i's Gewichtsverlauf
|