Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 84,22g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 95,22g.
Frühstück: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mayones Biasa, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Sayur Lumpia. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mayla Maryati's Gewichtsverlauf
|