Mayla Maryati's Notizen, 17 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
64,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 24,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
1339 kcal Fett: 84,22g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 95,22g.   Frühstück: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mayones Biasa, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Sayur Lumpia. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Mayla Maryati's Gewichtsverlauf


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