Nicolas Pelaez's Notizen, 17 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
102 kg Bisher verloren: 27,5 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
3477 kcal Bewegung: Bodybuilding - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
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17 Jan 20 vom Mitglied: Nicolas Pelaez

     
 

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