Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 44,25g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 193,03g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Mehrkorn, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Äpfel. Mittagessen: REWE Knusper Müsli Weniger Süß , Gut & Günstig Sahne Joghurt nach Griechischer Art. Abendessen: Muschelnudeln, Puddingpulver Pur Vanille, Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky White . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
watty100's Gewichtsverlauf
|