Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: Harvest Moon Cashew Vanille, K-Bio Agavendicksaft, DM Bio Schoko Crunchy, Rupp Hafermark, Pflaumen. Mittagessen: Alpro Hafer Ungesüßt, Allos Hafer Cuisine, Oryza Trigrano, Seitenbacher Bio Basisöl, Rote Zwiebeln, Alnatura Soja Schnetzel Grob, Rote Paprika, Banane. Abendessen: Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Dr. Oetker Creme Vega, SPAR Vital Käferbohnen, Rote Zwiebeln, Kürbiskernöl, Lidl Focaccia Mediterran. Snacks/Sonstiges: Veganz Roasted Hazelnut, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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