Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 208,34g.
Frühstück: Indomaret Pisang Ambon, Pisang Kepok Rebus, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Bakwan, Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (1), Indomaret Pisang Ambon, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Pepes Tahu, Indomaret Pisang Ambon. mehr...
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konstantes Gewicht
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ekafith's Gewichtsverlauf
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