Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 174,44g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Яичница. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Морская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Bite Candy Мята-Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Molodsoff's Gewichtsverlauf
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