Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
94,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 100,60g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 298,83g.
Frühstück: Roshen Шоколад с Кунжутом, Свекла с Чесноком и Оливковым Маслом, Овсянка на Воде с Молоком, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий". Mittagessen: Ратибор Джем Малиновый, FARШ Картошка Фри, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Ikea Бургер с Говядиной. Abendessen: Мандарины, Roshen Шоколад с Кунжутом, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Магнит Апельсин, Семейка Озби Сушки Цельнозерновые Малютка. Snacks/Sonstiges: Nestle Бон Пари Леденцы с Начинкой, Roshen Шоколад с Кунжутом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmatashchuk's Gewichtsverlauf
|