Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
96,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы , Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Яблоко. Abendessen: Чай, Куриные Котлеты на Пару, Котлета Говяжья, Салат с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|