Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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93,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 216,93g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K. Mittagessen: Sponge Cake , Asda Vegetable Soup, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Asda Red Seedless Grapes. Abendessen: Cheese Sauce , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Red Onions, Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Carrots, Fusilli. Snacks/Sonstiges: Truffles, White Bread, Asda 50% Less Fat Light Soft Cheese, Red Table Wine , Cashew Nuts, Muller Light Strawberry Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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