Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 185,99g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Сильпо Водоросли Хияши, Гречка Отварная, Шпинат, Зеленый Лук, Приготовленная Красная Фасоль. Abendessen: Руккола, Помидоры Черри, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kn_smile's Gewichtsverlauf
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