Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 191,40g.
Frühstück: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich. Mittagessen: Братья Грилль Балерон, Harry's American Sandwich, Harry's American Sandwich, Гороховый Суп. Abendessen: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Приготовленная Брюссельская Капуста, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Помело. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|