Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 102,96g | Eiw: 128,90g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma 100% Integral , Sadia Presunto Cozido Magro, Zero-Cal Sucralose, Café, Bandeira Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Abendessen: Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Nanica, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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