Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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88 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: Leite (Leite Integral). Mittagessen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Bife de Fígado. Abendessen: Canto de Minas Queijo Minas Padrão . Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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