Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 122,59g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, Чечевичные котлеты, Сыр Гауда, Пекинская Капуста, Помидоры, Пятерочка Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Abendessen: Зеленый Лук, Курица Вареная, Роллтон Спагетти Яичные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кукуруза Сахарная. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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saviczkaya45's Gewichtsverlauf
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