Elvina;)'s Notizen, 17 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020

80,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 20,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:

475 kcal

Fett: 3,01g | Eiw: 16,79g | Kohlh: 97,05g. Frühstück: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Перловка Отварная. mehr...

2109 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Trainingsmaschine - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...

Verlust von 11,2 kg pro Woche


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Elvina;)'s Gewichtsverlauf