Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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43,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Куриное Филе на Гриле. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Ряженка Термостатная. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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