Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
143,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4925 kcal
|
Fett: 216,65g | Eiw: 187,59g | Kohlh: 457,96g.
Frühstück: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом. Mittagessen: Чайхона Шаурма с Курицей, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Abendessen: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Лидское Пиво Классическое. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Cofix Сендвич с Тунцом, Мандарины, Помело, Авида Bio Matrix 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|