Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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251 kcal
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Fett: 13,65g | Eiw: 14,97g | Kohlh: 17,50g.
Frühstück: Tempe Goreng, Soto Daging. Mittagessen: Tora Bika Cappuccino, Salad Yunani. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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